Category Archives: Bài tập vai cho nam
BÀI TẬP VAI CHO NAM
Kong Transform hiểu rằng vai rộng không chỉ là biểu tượng sức mạnh mà còn thể hiện sự tự tin và tinh thần thể thao. Chính vì thế, tại chuyên mục này, chúng tôi cung cấp đa dạng các bài tập vai cho nam, từ các động tác cơ bản đến những biến thể nâng cao, giúp bạn phát triển một đôi vai vạm vỡ và hấp dẫn nhất.
Top 10 bài tập tốt nhất cho cơ vai mạnh mẽ và cân đối
Cơ vai là một phần quan trọng trong sự cân đối và mạnh mẽ của ...
Top 12 các bài tập vai cơ bản nhưng mang lại hiệu quả không ngờ
Cũng giống như cơ bụng hay cơ bắp tay, cơ vai là một trong những ...