Category Archives: Thể hình cho nam giới
DANH SÁCH BÀI TẬP THỂ HÌNH CHO NAM GIỚI
Ai cũng biết rằng, việc luyện tập thể hình không chỉ là về vẻ đẹp ngoại hình, mà còn phản ánh được sự tập trung, tính quyết tâm và lòng kiên nhẫn. Thế nên, chuyên mục “Thể hình cho nam giới” của Kong Transform sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình biến ước mơ cơ bắp thành hiện thực, mang đến sức mạnh và sự tự tin từ bên trong ra ngoài.
Top 10 bài tập tốt nhất cho cơ vai mạnh mẽ và cân đối
Cơ vai là một phần quan trọng trong sự cân đối và mạnh mẽ của ...
Chia sẻ 11 bài tập tay sau tại phòng gym hiệu quả
Ít người biết rằng để sở hữu được một cánh tay săn chắc, không chỉ ...
Tổng hợp 10+ bài tập ngực cho nam hiệu quả tại phòng gym
Các bài tập ngực cho nam luôn là một trong những mối quan tâm và ...
12 bài tập bụng hiệu quả cho nam muốn có cơ bụng cuồn cuộn
Sở hữu được một cơ bụng 6 múi và săn chắc là niềm mơ ước ...
Top 10 các bài tập xô và lưng cho một tấm lưng khỏe khoắn
Một tình trạng phổ biến thường hay thấy ở nam giới khi tập Gym đó ...
Top 12 các bài tập vai cơ bản nhưng mang lại hiệu quả không ngờ
Cũng giống như cơ bụng hay cơ bắp tay, cơ vai là một trong những ...
Top 7 bài tập tay sau với ghế hiệu quả nhất cho bắp tay săn chắc
Khi nhắc đến các bài tập tăng cường cơ bắp, ta không thể bỏ qua ...
Hướng dẫn cách tăng vòng 3 cho người mới bắt đầu
Sở hữu được vòng 3 căng tròn, quyến rũ chắc hẳn là mơ ước của ...
7 Bài tập hỗ trợ giảm mỡ bắp tay cực đỉnh
Mỡ bắp tay là một trong những nguyên nhân khiến mọi người trở nên tự ...