Category Archives: Chế độ ăn
CHẾ ĐỘ ĂN
Chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với người tập luyện, góp phần quyết định đến sự thành công trong việc đạt được mục tiêu sức khỏe và thể hình. Hãy cùng Kong Transform tham khảo các bài viết sau để giúp bạn có thể hiểu hơn về chuyên mục này.
Top 6 bữa sáng cho người tập gym đầy đủ năng lượng
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt là ...
Có nên áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8 không?
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là một trong những phương pháp được mọi người sử ...
Tìm hiểu về phương pháp giảm cân DAS
Có thể nói, hiện nay cụm từ “giảm cân DAS” vẫn chưa được nhiều người ...
Cheat Day là gì? Có tăng cân không? Nên làm gì sau ngày Cheat Day?
Cheat day được xem là một giai đoạn mà mọi người cực kỳ yêu thích ...
Chế độ ăn Low carb có giúp giảm cân không?
Tương tự như Keto hay Eat clean thì chế độ ăn Low carb hiện nay ...
Có nên áp dụng chế độ ăn Keto không?
Keto là một phương pháp ăn kiêng được mọi người tìm kiếm khá phổ biến ...