Category Archives: Dinh dưỡng
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
Từ việc xác định lượng calo cần thiết đến việc chọn nguồn protein, carbohydrate và chất béo phù hợp, chuyên mục “Dinh dưỡng” của Kong Transform mang đến hướng dẫn chi tiết và mẹo thực tế giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Bên cạnh đó, chuyên mục cũng khám phá những thực phẩm tốt cho sức khỏe, thực đơn mẫu và cách duy trì cân bằng dinh dưỡng khi tập luyện.
Bơ đậu phộng giúp tăng cân có thật không?
Bơ đậu phộng từ lâu đã trở thành một trong những món ăn phổ biến ...
100 gram su hào chứa bao nhiêu calo? Ăn su hào có giảm cân không?
“Su hào chứa bao nhiêu calo? Ăn su hào có giảm cân không?” – Đây ...
Top 6 bữa sáng cho người tập gym đầy đủ năng lượng
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt là ...
Có nên áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8 không?
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là một trong những phương pháp được mọi người sử ...
Tìm hiểu về phương pháp giảm cân DAS
Có thể nói, hiện nay cụm từ “giảm cân DAS” vẫn chưa được nhiều người ...
Cheat Day là gì? Có tăng cân không? Nên làm gì sau ngày Cheat Day?
Cheat day được xem là một giai đoạn mà mọi người cực kỳ yêu thích ...
6 Phương pháp giảm cân bằng chanh an toàn và hiệu quả
Chanh là một loại trái cây khá phổ biến ở trong mọi gia định hiện ...
9 lợi ích tuyệt vời của việc uống đủ nước mỗi ngày
Việc bổ sung nước cho cơ thể là thói quen cũng như là hoạt động ...
Chế độ ăn Low carb có giúp giảm cân không?
Tương tự như Keto hay Eat clean thì chế độ ăn Low carb hiện nay ...
Có nên áp dụng chế độ ăn Keto không?
Keto là một phương pháp ăn kiêng được mọi người tìm kiếm khá phổ biến ...
- 1
- 2