Category Archives: Chỉ số cơ thể

TỔNG HỢP CÁC CHỈ SỐ CƠ THỂ

Chỉ số cơ thể là một phản ánh rõ về sự phân bố mỡ và cơ bắp trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe và thể trạng của bạn. Chính vì thế, dù bạn mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, các bài viết trong chuyên mục này của Kong Transform sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc đo lường cơ thể và cách điều chỉnh để đạt được mục tiêu thể hình mong muốn.

Cách tính chỉ số body fat chuẩn có thể bạn chưa biết

Bạn đang quan tâm đến cơ thể của mình và không biết rằng “Liệu cân ...

Xem thêm

Chỉ số TDEE – BMR là gì? Cách tính chỉ số TDEE chính xác nhất

Trong quá trình luyện tập, chắc hẳn không ít lần bạn đã nghe mọi người ...

Xem thêm

Những điều bạn cần biết về chỉ số BMI

Ngày nay, có rất nhiều phương pháp khác nhau được dùng để đánh giá tình ...

Xem thêm